Nyt hold fra januar 2027
Get Fit Business Club
Træning og netværk for ejere, ledere og beslutningstagere
Hvornår
Tirsdage 15.30–17.30
Hvor
Get Fit Studio, Hellebæk
Holdstørrelse
Maks. 16 deltagere
Første træning
5. januar 2027
Kort fortalt
Professionel træning, der passer ind i en travl kalender
2 timer
Fast træning og netværk hver tirsdag
16
Deltagere maks. på holdet
4
Perioder i 2027, du vælger én ad gangen
0
Binding. Start med én periode og se, om det er noget for dig
Hver tirsdag
Sådan foregår de 2 timer
15.30 - 16.00
Ankomst og netværk
Tid til at hilse på og netværke.
16.00 - 16.15
Gennemgang og opvarmning
Du får dagens træning forklaret.
16.15 - 17.15
Kondition og styrke
En effektiv time i par og grupper.
17.15 - 17.30
Proteindrik og tak for i dag
Frugt, vand, kaffe og en sidste snak.
Træningen foregår i par og grupper, så du møder flere deltagere hver gang. Der er tid til at netværke før, under og efter træningen.
Der er omklædning og toiletter, men ingen badefaciliteter. Træningen er tilpasset, så du kan komme direkte fra arbejde, tage hjem i bad bagefter og nå aftensmaden med familien.
Det var på alle måder den perfekte forberedelse til at realisere en mangeårig drøm.
Søren Kaster
Inden vi skabte vores græske retreat, Karma Lia, trænede jeg i to år to gange ugentligt hos Michael. Det var på alle måder den perfekte forberedelse til at realisere en mangeårig drøm. Ikke alene hjælpen til fysisk og mentalt at komme i topform, men også fordi Michael via sit netværk og sin fornemmelse for gode relationer satte mig i forbindelse med to investorer, der var stærkt medvirkende til, at drømmen rent faktisk kunne realiseres
Jeg har aldrig prøvet så intens og kompetent forløb som hos Michael.
Hans Bonde Christoffersen
Jeg har trænet gennem længere tid på egen hånd, og været gennem diverse træningsforløb, og har haft nogen enetimer med andre trænere. Men jeg har aldrig prøvet så intens og kompetent forløb som hos Michael. Han er en utrolig observerende og lyttende træner som gik frem i mit tempo på en god og inspirerende måde
Træningen
Varieret træning, tilpasset dit niveau
Indholdet fordeles over perioden. Øvelser og intensitet tilpasses deltagernes niveau.
01
Styrketræning
Kropsvægt, udstyr og de klassiske løft.
Øvelser med egen kropsvægt og forskelligt udstyr samt dødløft, bænkpres og squat med fokus på teknik og belastning tilpasset dig.
02
Konditionstræning
Intervaller og cirkeltræning.
Varierede intervaller og cirkeltræning, individuelt og sammen med andre.
03
Boksning og kampsport
Konditionsboksning i par og på puder.
Konditionsboksning og grundteknikker fra kampsport i par og på puder.
04
Udstrækning og åndedræt
En rolig afslutning på hver træning.
Som afslutning på hver træning laver vi udstrækning sammen, ligesom der vil være elementer af meditation og fokus på bevidst åndedræt.
Din træner
Michael Brorly
Personlig træner, coach og indehaver af Get Fit Studio. Har i over 20 år hjulpet mennesker mod en større fysisk og mental sundhed.
Personlig trænerCoachLøbetrænerMindfulness-instruktørSort bælte i taekwondo
Priser og perioder 2027
Én periode ad gangen. Ingen binding.
1. periode
Første hold
Uge 1–11
5.500 kr.
ekskl. moms pr. plads
10 træninger
2. periode
Uge 13–25
7.150 kr.
ekskl. moms pr. plads
13 træninger
3. periode
Uge 31–41
5.500 kr.
ekskl. moms pr. plads
10 træninger
4. periode
Uge 43–51
4.950 kr.
ekskl. moms pr. plads
9 træninger
- Firmaaftale: faktura sendes til firmaet
- Igangværende perioder til reduceret pris
- Ingen træning i skoleferier og på helligdage
Mulige aktiviteter i 2027
Idéer til ekstra arrangementer ved opbakning. Dato, indhold og pris aftales særskilt.
PadelRappelling og klatringVandretureCykeltureLøbeture
Godt at vide
Har du andre spørgsmål, så ring eller skriv til Michael.
Nej. Træningen er tilpasset dit niveau, og øvelser og intensitet justeres efter deltagerne. Du skal bare møde op.
Business Club henvender sig til ejere, ledere og beslutningstagere på tværs af brancher, både mænd og kvinder. Holdet har maks. 16 deltagere.
Ja. Der er omklædning og toiletter, men ingen badefaciliteter. Træningen er tilpasset, så du kan tage hjem i bad bagefter og nå aftensmaden med familien.
Ja. Vi tilbyder firmaaftale, så fakturaen sendes direkte til firmaet. Alle priser er ekskl. moms.
Du kan hoppe på en igangværende periode til reduceret pris. Du tilmelder dig én periode ad gangen, og der er ingen binding.
Vi starter 5. januar kl. 15.30
Vil du være med?
Start med én periode og se, om det er noget for dig.
Kort og uforpligtende samtale, på studiet eller over telefonen.
Michael Brorly · +45 24 60 00 34 · mail@getfitstudio.dk · Alle priser ekskl. moms