Opnå dine mål og se positive forandringer i dit personlige og professionelle liv.
Få et pusterum i hverdagen, der hjælper dig til et liv i balance med mere nærvær, mindre autopilot og større livsglæde. Vi tilbyder bl.a. personlig træning, yoga, træning i mindre grupper og coaching. Derudover diverse events, kurser, workshops og foredrag. Alt sammen for at fremme en god balance i krop og sjæl.
Du finder os på smukke Hellebæk Klædefabrik i dejlige, lyse lokaler med udsigt over Øresund kun et stenkast fra skov og strand.
Al holdtræning og vores forløb foregår på små lukkede hold med max 8 eller 12 deltagere for at skabe et roligt og trygt miljø, der er sikkert for alle.
Slap af med en kop kaffe, te eller vand i vores hyggelige og stemningsfyldte lounge område før eller efter din træning.
Oplev et fællesskab, hvor undervisningen er nærværende og professionel, og hvor vi glæder os over hinandens udvikling.
Vi modtager allerede nu tilmeldinger til de få hold og forløb vi tilbyder fra januar 2021 og som du kan se i oversigten herunder.
Du kan læse meget mere om de enkelte hold og forløb i menuen øverst.
Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
---|---|---|---|---|---|---|
- | Livsstilsforløb Get Fit 6.30 - 7.20 (Holdstart 5/1) | - | - | Livsstilsforløb Get Fit 6.30 - 7.20 (Holdstart 5/1) | - | - |
- | Yoga 7.45 - 9.00 (Holdstart 5/1) | - | - | Yoga 7.45 - 9.00 (Holdstart 8/1) | - | Yoga 9.00 - 10.15 (Holdstart 10/1) |
- | Livsstilsforløb Get Started 9.30 - 10.20 (Holdstart 5/1) | - | - | Livsstilsforløb Get Started 9.30 - 10.20 (Holdstart 5/1) | - | Løbeforløb Start Running 09.00 – 10.00 (Holdstart 10/1) |
- | ViniYoga 10.00 - 11.15 (Holdstart 5/1) | - | - | ViniYoga 10.00 - 11.15 (Holdstart 8/1) | - | - |
- | Løbeforløb Start Running 16.30 – 17.30 (Holdstart 5/1) | - | - | Yoga 15.00 - 16.15 (Holdstart 8/1) | - | - |
Livsstilsforløb Get Started 16.30 - 17.20 (Holdstart 4/1) | Yoga 16.30 - 17.45 (Holdstart 5/1) | Livsstilsforløb Get Started 16.30 - 17.20 (Holdstart 4/1) | - | - | - | - |